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認識肥胖

代餐減肥前有便秘，吃了一段時間后便秘更嚴重，什么問題？
2020-10-20減肥餐http://www.kltx688.cn
如果減肥前就有便秘，排便干且困難，減肥過程中又有喝茶飲，增加纖維片會讓大便更干，排便更加困難，同時代兩餐后，腸道垃圾少，顧客便意少，事能會出現更嚴重的便秘。建議針對便秘的具體特征來分析便秘的主要原因，便于找到正確的解決方法。

有子宮肌瘤，小葉增生和痛風的特殊人群在減肥過程中，蛋白粉是否能吃？
2020-10-16減肥餐http://www.kltx688.cn
通常開始建議不加蛋白粉（不是蛋白粉一定有影響），根據其身體情況，并且咨詢醫生情況下，可以逐步增加。這都需顧問實際指導。

糖尿病人能否用蘆薈營養粉？
2020-10-15減肥餐http://www.kltx688.cn
糖尿病人因為疾病變化無法撐控，危險性較高，不建議使用任何康寶萊減肥產品。

晝夜顛倒，生活習慣不規律的人會影響減肥速度嗎？
2020-10-13減肥餐http://www.kltx688.cn
大多數晝夜顛倒的人，生活習慣很難控制好，進出熱量控制難度大，導致減肥效果不好。減肥速度的快慢主要與熱量攝入與消耗有關，如果生活不規律，代餐的同時還會有吃宵夜等習慣，影響了熱量差的維持，那就會影響到減肥速度了。

給患有輕度或者中度脂肪肝的顧客減肥有什么禁忌？
2020-10-12減肥餐http://www.kltx688.cn
對于輕度或中度脂肪肝的顧客減肥做到的是：減肥的速不要太快，蛋白質攝入要足量，如果出現臉部皮膚發黃發暗，應該立即停止減肥。

減肥的過程中容易月經不調是怎么回事？
2020-10-10減肥餐http://www.kltx688.cn
排除疾病因素外，一般與熱量攝入太低，營養素攝入不足導致體內荷爾蒙分泌異常導致的。建議：1、醫院檢查確認激素水平，2、代一餐，增加些熱量，控制減肥速度 3、適當補充些促進氣血的食物：生姜等。

水喝越多減肥越快嗎？
2020-10-07減肥餐http://www.kltx688.cn
水的功能有:1、構成細胞和體液的重要組成部分;2、參與人體新陳代謝：協助營養物質的運送和廢物的排出，使人體內新陳代謝和生理化學反應得以順利進行;3、調節體溫;4、潤滑作用。如果水攝入量超出腎臟每日排尿量（1500ml）反而可能會引起水腫、水

有人說多補鈣能促進減肥，這種說法對嗎？
2020-09-29減肥餐http://www.kltx688.cn
在合理的減重計劃中，合理的補充鈣，對減重是有一定幫助的，科學研究發現，鈣會減少腸道對脂肪的吸收、幫助身體燃燒脂肪以及幫助人控制食欲等。但減肥的主要方法還是控制熱量。

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